Marta Perčič: Vastu in dihanje - 7. 10. 2025
Alenka Žuraj je je ob nekaj uvodnih besedah najavila še, da se bo organiziralo glede na naše želje še dve predstavi – Komedija Zagreb muzikal Nesrečniki in Celjsko gledališče (predstava še ni znana).
Na letošnji Paradi učenja se kot društvo nismo dovolj predstavili, zato se bomo bolje predstavili v tej sezoni.
S Slovensko U3 sodelujemo. Sodelovanje želimo tudi s podjetjem za animacijo starejših.
Krožki letos – 9 jih bo. Tai-či bodo za nove člane organizirali novo, začetniško skupino. Prijava za krožke je do 31.10. urnik obstoječih krožkov ostaja enak. Možni krožek tudi Joga na stolu – vsaj 10 udeležencev in cena na dogodek, ki se razdeli na udeležence.
Prijavili smo se na razpis za kulturo z izdelavo videa o delovanju kulture, kulturnikov v U3 Sevnica. Pripravili bomo 2 delavnici (13.10.25), kjer bo Tomaž predstavil značilnosti dokumentarnega filma.
Današnje predavanje pa je Vastu in dihanje. Predavateljica Marta Perčič iz Senovega.
Vastu je izvorni feng-sui, ki izvira iz Indije iz Ved, ki so stare preko 5000let.
Vse je živo – tudi naš dom, življenjski prostor, bivališče, kristali – vse je živo, ima svojo zavest. Naslednja stopnja so rastline, čivali.
Kako urediti bivališče za uspeh, za otroke, za partnerski odnos. Cilji se podpirajo z ureditvijo bivališča. Energija – prana, či (riževa para), ki, ki teče v prostoru. Brez te energije ne moremo živeti. Djotiš poskrbi za lažjo pot do cilja. Čaji so tudi del ajurvede.
Simetrija – ravnotežje je v življenju zelo pomembno. Ko ležimo je važno, da se zavedamo, da ležimo čisto ravno – simetrično, da je lega idealna. To je posebno pomembno, ko delamo vaje.
5 elementov v domu in v nas. Zemlja je vse kar otipamo. Ogenj – peč, toplota. Zrak je veter.
Vata – veter. Kapha mirovanje – postelja. Pitta kamin.
Vastu ima tudi svojo legendo o požrešnem bitju, ki ga božanstva spustijo na zemljo in ga spremenijo v varuha domov. Vsaka legenda ima tudi nekaj resnice. Center – popek – naj bo vedno prazen – sredina dom.
Vse predstavi na slikah, da nam je bolj jasno, kaj je pomembno, kaj je idealna razporeditev prostorov v domu.
Božanska iskra je v vsem in vsakomur. Kaplja je del oceana in obratno ocean je neskončno kapelj.
Nekoga jeziti ali obsojati ni pravi pristop. Naslavljamo lahko le dejanje. Mi smo del vsega in stanovanje vpliva na nas. Duhovna učiteljica – ne jezi se na avto. Za to se mu opraviči. Vse na vse vpliva. Kar lahko »prebaviš« prebavi. Kar ne moreš, to pusti. To je duhovni razvoj, to je zato, da nam je lažje. Kdor se na vse jezi, mu je težko. To znanje je staro 5000 let in še vedno obstaja, zato ga je dobro sprejeti.
Pri njej doma je bilo vse narobe in ji je bilo hudo. A vse se lahko vsaj delno prilagodi. S spremembami, ki jih je naredila , je dobila pomoč. Ob hoši je naredila še hiško za Vastu. Se čuti, da je v njej energija usklajena.
Širjenje energije v prostoru. SV vstop energije – vhod hiše. JZ – energija v odhodu – tu ne smejo biti stvari, ki so pomembne.
Vdih je ponavadi »lahek« in izdih »težak«. Vdihujemo vse dobro in izdihujemo vse odvečno, slabo. Poanta – vse nam nepotrebno podarite, odvrzite, odstranite. Vsak predmet mora imeti svoj dom v domu.
Smo del celote. Vatu pospravi stanovanje. Pomembna je tudi zunanja ureditev. Zahod naj bo malo bolj zaprt. Jug – težki predmeti. Sever, SV - šri jantra – vhod hiše.
Primerne jantre damo tudi pod kozarec za izboljšanje vsebine.
Sonce je simbol življenja. Jutranje barve sonca – do 9h so zdravilne. Do 10 min do pol ure na soncu je dovolj. Večerno sonce je za zdravje škodljivo. Barva sončnih žarkov je enaka mavrici. Hartmanova mreža je škodljiva za spanje. 100% Acetatna svila za prekrivanje slabih mest je najcenejša rešitev. Če jo uporabimo, je ne obrobimo. Jo imajo v Atom Krško. Vrečo slame pod postelji tudi dobra rešitev. Moderni materiali niso dobri. Nekoč s sevanji ni bilo problemov, ker je bilo vse okrog nas 100% naravno. Hiše iz slame in gline ustavijo negativne vplive. Naravni materiali ustavijo sevanja.
Telo (bolečine, bolezni) naj bo »senzor«, da je potrebno nekaj spremeniti. Marsova jantra.
Drevo, živa meja, stena, ki ne zakrivajo sonce so lahko zaščita na Jug, če v hiši ne moremo prilagoditi prostorov.
Za dihanje smo naredili 8 vaj sede - v vse strani - en gib vdih in nasprotno izdih – skrčimo koleno – vdih, nogo sprostimo izdih . . .
Dihamo tudi skozi kožo. Najkoristnejše je najpreprostejše in naj ceneje. Pljuča morajo biti popolnoma uporabljena - vsi pljučni mešički. Dihamo v tri dele pljuč. Prsni koš – roke sklenemo zadaj. Rebra – z dlanmi jih objamemo z vsake strani. Hrbet – objamemo se z dlanmi čez rame in se sklonimo naprej - dihamo v hrbet. Dihamo tako, da dobimo energijo. Prana jama je zavestno dihanje. Z tem vplivamo na procese v nas. Mnogi se ne znajo odklopiti – reiki sky dihanje.
Dobra hrana, sonce, dihanje, odnosi – to je energija, ki je potrebna za življenje.
Hvaležnost je za vse najmočnejše čustvo. Več smo hvaležni, več željenega dobimo.
Marta Perčič – za dodatne informacije jo lahko dobimo na spletnem naslovu ali tel. 031 363 138. Slike vsebine predavanje žal ni dovolila objaviti. Je pa jo možno osebno kontaktirati.
Nevenka Vahtar
Na letošnji Paradi učenja se kot društvo nismo dovolj predstavili, zato se bomo bolje predstavili v tej sezoni.
S Slovensko U3 sodelujemo. Sodelovanje želimo tudi s podjetjem za animacijo starejših.
Krožki letos – 9 jih bo. Tai-či bodo za nove člane organizirali novo, začetniško skupino. Prijava za krožke je do 31.10. urnik obstoječih krožkov ostaja enak. Možni krožek tudi Joga na stolu – vsaj 10 udeležencev in cena na dogodek, ki se razdeli na udeležence.
Prijavili smo se na razpis za kulturo z izdelavo videa o delovanju kulture, kulturnikov v U3 Sevnica. Pripravili bomo 2 delavnici (13.10.25), kjer bo Tomaž predstavil značilnosti dokumentarnega filma.
Današnje predavanje pa je Vastu in dihanje. Predavateljica Marta Perčič iz Senovega.
Vastu je izvorni feng-sui, ki izvira iz Indije iz Ved, ki so stare preko 5000let.
Vse je živo – tudi naš dom, življenjski prostor, bivališče, kristali – vse je živo, ima svojo zavest. Naslednja stopnja so rastline, čivali.
Kako urediti bivališče za uspeh, za otroke, za partnerski odnos. Cilji se podpirajo z ureditvijo bivališča. Energija – prana, či (riževa para), ki, ki teče v prostoru. Brez te energije ne moremo živeti. Djotiš poskrbi za lažjo pot do cilja. Čaji so tudi del ajurvede.
Simetrija – ravnotežje je v življenju zelo pomembno. Ko ležimo je važno, da se zavedamo, da ležimo čisto ravno – simetrično, da je lega idealna. To je posebno pomembno, ko delamo vaje.
5 elementov v domu in v nas. Zemlja je vse kar otipamo. Ogenj – peč, toplota. Zrak je veter.
Vata – veter. Kapha mirovanje – postelja. Pitta kamin.
Vastu ima tudi svojo legendo o požrešnem bitju, ki ga božanstva spustijo na zemljo in ga spremenijo v varuha domov. Vsaka legenda ima tudi nekaj resnice. Center – popek – naj bo vedno prazen – sredina dom.
Vse predstavi na slikah, da nam je bolj jasno, kaj je pomembno, kaj je idealna razporeditev prostorov v domu.
Božanska iskra je v vsem in vsakomur. Kaplja je del oceana in obratno ocean je neskončno kapelj.
Nekoga jeziti ali obsojati ni pravi pristop. Naslavljamo lahko le dejanje. Mi smo del vsega in stanovanje vpliva na nas. Duhovna učiteljica – ne jezi se na avto. Za to se mu opraviči. Vse na vse vpliva. Kar lahko »prebaviš« prebavi. Kar ne moreš, to pusti. To je duhovni razvoj, to je zato, da nam je lažje. Kdor se na vse jezi, mu je težko. To znanje je staro 5000 let in še vedno obstaja, zato ga je dobro sprejeti.
Pri njej doma je bilo vse narobe in ji je bilo hudo. A vse se lahko vsaj delno prilagodi. S spremembami, ki jih je naredila , je dobila pomoč. Ob hoši je naredila še hiško za Vastu. Se čuti, da je v njej energija usklajena.
Širjenje energije v prostoru. SV vstop energije – vhod hiše. JZ – energija v odhodu – tu ne smejo biti stvari, ki so pomembne.
Vdih je ponavadi »lahek« in izdih »težak«. Vdihujemo vse dobro in izdihujemo vse odvečno, slabo. Poanta – vse nam nepotrebno podarite, odvrzite, odstranite. Vsak predmet mora imeti svoj dom v domu.
Smo del celote. Vatu pospravi stanovanje. Pomembna je tudi zunanja ureditev. Zahod naj bo malo bolj zaprt. Jug – težki predmeti. Sever, SV - šri jantra – vhod hiše.
Primerne jantre damo tudi pod kozarec za izboljšanje vsebine.
Sonce je simbol življenja. Jutranje barve sonca – do 9h so zdravilne. Do 10 min do pol ure na soncu je dovolj. Večerno sonce je za zdravje škodljivo. Barva sončnih žarkov je enaka mavrici. Hartmanova mreža je škodljiva za spanje. 100% Acetatna svila za prekrivanje slabih mest je najcenejša rešitev. Če jo uporabimo, je ne obrobimo. Jo imajo v Atom Krško. Vrečo slame pod postelji tudi dobra rešitev. Moderni materiali niso dobri. Nekoč s sevanji ni bilo problemov, ker je bilo vse okrog nas 100% naravno. Hiše iz slame in gline ustavijo negativne vplive. Naravni materiali ustavijo sevanja.
Telo (bolečine, bolezni) naj bo »senzor«, da je potrebno nekaj spremeniti. Marsova jantra.
Drevo, živa meja, stena, ki ne zakrivajo sonce so lahko zaščita na Jug, če v hiši ne moremo prilagoditi prostorov.
Za dihanje smo naredili 8 vaj sede - v vse strani - en gib vdih in nasprotno izdih – skrčimo koleno – vdih, nogo sprostimo izdih . . .
Dihamo tudi skozi kožo. Najkoristnejše je najpreprostejše in naj ceneje. Pljuča morajo biti popolnoma uporabljena - vsi pljučni mešički. Dihamo v tri dele pljuč. Prsni koš – roke sklenemo zadaj. Rebra – z dlanmi jih objamemo z vsake strani. Hrbet – objamemo se z dlanmi čez rame in se sklonimo naprej - dihamo v hrbet. Dihamo tako, da dobimo energijo. Prana jama je zavestno dihanje. Z tem vplivamo na procese v nas. Mnogi se ne znajo odklopiti – reiki sky dihanje.
Dobra hrana, sonce, dihanje, odnosi – to je energija, ki je potrebna za življenje.
Hvaležnost je za vse najmočnejše čustvo. Več smo hvaležni, več željenega dobimo.
Marta Perčič – za dodatne informacije jo lahko dobimo na spletnem naslovu ali tel. 031 363 138. Slike vsebine predavanje žal ni dovolila objaviti. Je pa jo možno osebno kontaktirati.
Nevenka Vahtar
PREDSTAVITEV PREDAVATELJICE
Sem Marta Perčič.
Na kratko se predstavim kot zelo radovedna oseba, ki se vseskozi nekaj uči. Po formalni izobrazbi sem univ. dipl. ekonomist ter zaradi ljubezni do matematike in tehnike tudi inženir geodezije.
Življenje pa me je pripeljalo na pot znanj, ki izhajajo iz stare Indije. Najprej JOGA, znotraj same joge pa znanje o pravilnem dihanju in pomenu le-tega, o pravilni sprostitvi, meditaciji, pozitivni naravnanosti, pravilni prehrani ter seveda pravilni telovadbi za vse ljudi. Od tistih na invalidskih vozičkih do zdravih in lepo gibljivih posameznikih. In vseh, ki se uvrščajo vmes.
AYURVEDA – veda o zdravju in zdravljenju oz. samozdravljenju na naraven način,
VEDSKA ASTROLOGIJA – veda o makrokozmosu in mikrokozmosu v nas oz. o branju rojstne karte, kaj prinašamo v to življenje, kje in kdaj moramo malce bolj paziti nase.
VASTU – znanost o arhitekturi zdravega prostora oz. kako prostor vpliva na nas in kaj lahko naredimo, da bo vpliv zdravilen.
Vsa ta znanja se tudi lepo medsebojno prepletajo in dopolnjujejo.
Poleg teh znanj pa še zvočne masaže in kopeli. Igranje na tradicionalne zdravilen GONG (vsak mesec igram v Vgc Krško), kopeli/masaže z zdravilnimi TIBETANSKIMI SKLEDAMI Peter Hess (torej najvišje kakovosti z licenco) ter v zadnjem času tudi REIKI.
Imam tudi končan prvi letnik študija kitajske medicine ter masaže (bodywork) SHIATSU, kar pa žal ne smem izvajati, ker nimam slovenske licence za zdravilca/nimam zdravstvene izobrazbe, kar je v Sloveniji pogoj, v Avstriji npr., kjer sem se učila, pa ni. Ostane pa znanje.
Morda sem še kaj pozabila ....
Več o meni izveste na moji strani www.mojajoga.org, moj mail
[email protected]
Sem Marta Perčič.
Na kratko se predstavim kot zelo radovedna oseba, ki se vseskozi nekaj uči. Po formalni izobrazbi sem univ. dipl. ekonomist ter zaradi ljubezni do matematike in tehnike tudi inženir geodezije.
Življenje pa me je pripeljalo na pot znanj, ki izhajajo iz stare Indije. Najprej JOGA, znotraj same joge pa znanje o pravilnem dihanju in pomenu le-tega, o pravilni sprostitvi, meditaciji, pozitivni naravnanosti, pravilni prehrani ter seveda pravilni telovadbi za vse ljudi. Od tistih na invalidskih vozičkih do zdravih in lepo gibljivih posameznikih. In vseh, ki se uvrščajo vmes.
AYURVEDA – veda o zdravju in zdravljenju oz. samozdravljenju na naraven način,
VEDSKA ASTROLOGIJA – veda o makrokozmosu in mikrokozmosu v nas oz. o branju rojstne karte, kaj prinašamo v to življenje, kje in kdaj moramo malce bolj paziti nase.
VASTU – znanost o arhitekturi zdravega prostora oz. kako prostor vpliva na nas in kaj lahko naredimo, da bo vpliv zdravilen.
Vsa ta znanja se tudi lepo medsebojno prepletajo in dopolnjujejo.
Poleg teh znanj pa še zvočne masaže in kopeli. Igranje na tradicionalne zdravilen GONG (vsak mesec igram v Vgc Krško), kopeli/masaže z zdravilnimi TIBETANSKIMI SKLEDAMI Peter Hess (torej najvišje kakovosti z licenco) ter v zadnjem času tudi REIKI.
Imam tudi končan prvi letnik študija kitajske medicine ter masaže (bodywork) SHIATSU, kar pa žal ne smem izvajati, ker nimam slovenske licence za zdravilca/nimam zdravstvene izobrazbe, kar je v Sloveniji pogoj, v Avstriji npr., kjer sem se učila, pa ni. Ostane pa znanje.
Morda sem še kaj pozabila ....
Več o meni izveste na moji strani www.mojajoga.org, moj mail
[email protected]
