Sanja Lončar: Kako ohraniti možgane - 2. 4. 2019
Več posnetkov Romane Ivačič.
Arhiv Skupaj za zdravje človeka in narave.
Alzheimar caffe.
Pripravki za ohranjanje in krepitev možganov.
Kako strupi iz pisarn in stanovanj vplivajo na naše možgane?
Ekolife.
Klepet ob kavi.
Arhiv Skupaj za zdravje človeka in narave.
Alzheimar caffe.
Pripravki za ohranjanje in krepitev možganov.
Kako strupi iz pisarn in stanovanj vplivajo na naše možgane?
Ekolife.
Klepet ob kavi.
Predstavi jo Marjan – pa saj jo že poznamo, ker nam je že večkrat posredovala kaj zanimivega.
Vse, kaj je objavljeno v malih revijah se lahko najde na – wwwzazdravje.net – arhiv in to za 10 let, kolikor delujejo. Sama zase pa pravi, da je »radovedni taček«. Srce ima na pravem mestu, da prepozna pravo. V projektu jih sodeluje 12 in znajo sodelovati za reševanje problemov. Delujejo že 14 let. Iščejo preverjene rešitve za težave.
Kako ohraniti možgane? Možgani celotne populacije gredo navzdol. Zato bo veliko izzivov za ohranjanje in obnavljanje možganov, ki se obnavljajo, a bolj počasi. Tu je bila pred 2 letoma in od takrat so se naši možgani obnovili 80%. karkoli spreminjamo, se spreminja naše telo. Videla je 70-letno žensko na vozičku. Danes pa hodi, pleše – živi.
100 let nazaj ni bilo pokojnin, zdravstvenega sistema.
Farmacija nam »prodaja« izmišljeno zgodbo. Male, velike in statistične laži.
Naši otroci, vnuki vodo živeli bistveno manj. Vsa današnja »podlaga« s preveč zaščite ne bo imela bistre glave pri 100-tih. Na leto se obnovi v povprečju 10% možganov.
Vzroki za poškodbe:
Pomankanje – zraka, vode, maščob, hranil ( 60% vseh hranil potrebujejo možgani). Razmišljati v prazno – nepotrebne stvari – kuriš hranila v glavi po nepotrebnem. Potrebujemo tišino v glavi.
Presežki – kemikalije, težke kovine, dražljaji, hrup, preveč svetlobe, elektronska megla.
Motnje v zvezah – elektronski smog, mikrovalovna sevanja, radioaktivna sevanja – mikrovalovni tresljaji na sekundo – 200x – led žarnice (boljše stare in stara napeljava).
Motnje ritma – motnje spanja, motnje kraniosakralnega ritma. Mi se obnavljamo med spanjem.
Motnje razuma – navada, da pozabljamo.
Z dobro vodo, z izotoničnimi napitki, kakovostna voda, pšenično brezalkoholno pivo, limonada s slanico (slanica – slana voda iz himalajske soli ali solnega cveta. Ne iz kamene soli!)
Slanica – slana voda v kateri je koncentrirano stopljena tibetanska sol ali solni cvet – 1 čajno žličko v kozarec limonade – to je izotonik . Izostri se nam slika, ko se prebudimo. Ko smo izsušeni, potrebujemo »dežek« tudi za naše telo. V ribez – sok – tudi malo soli, da popusti kislina in trpkost.
Predihajte možgane – vsako pomanjkanje kisika prizadene možgane. Prisilna drža vratu in hrbta, preveč sedenja – zavira pretok krvi čez vratne žile v možgane – zavira dotok zraka v možgane. Preveč sluzi v obnosnih votlinah. Pogosto zamašen nos. Uporabimo pranajama dihanje. Dihajmo čez nos – vonjanje tujona. Vsaka zamašitev nosu nam jemlje kisik.
Vdihujmo eterična olja - janež, koromač, brin, evkalipt, rožmarin.
Podmažite možgane – ne uporabljajte sintetičnih maziv – če uživamo slabe maščobe, nam delajo vnetja v možganih.
Kako podmazati možgane? Vtirati maščobe v lasišče. Uživanje masla gee. Orehovo olje, surovo maslo, omega 3 olja – kakovostne maščobe. Tudi z aktiviranjem semen, jedrc (recept v knjigi – z medom – med odpre hranila. Moč medu direktno vpliva na možgane). Zelišča v medu, v vinu – gre za radi medu v možgane..
Če rešuješ vnetja – jih povsod.
Semena so za krepitev kognitivnih sposobnosti možganov nasploh.
Klinčki – najboljši antioksidant.
!!! Kardamom – pretok krvi v žilah.
Črna bučna semena – golice – krepijo možgane.
Mandlji, orehi, pinjole, pistacije, indijski oreščki – celi ali zdrobljeni - v medu zorijo 10 dni . Učinek dodatno okrepimo z dodatkom kardamoma, klinčkov, popra in semen koromača. Temu lahko dodate tudi malo olja – orehovo, arganovo, svetlinovo, lan, č. kumina – zmešaj z medom, da se olje ne pokvari.
Bučno olje – izbiramo tistega, ki ni pregreto seme pri pridelavi olja – največ 80 'C – ni dovolj, če piše, da je hladno stiskano, če je bilo prej seme pregreto na 120'C. pri pregrevanju semen nastajajo transmaščobne kisline do 50%.
Uspeh dosežemo v kontinuiteti – torej uporaba dlje časa – 3 mesece.
Očistite smeti iz možganov – 50 – 200 x več aluminija. Kako dobiš aluminij v možgane? Veže se na ovojnice žil. Živo srebro se veže v ščitnico – amalgam iz zob. Največ aluminija je v zobni pasti, deodoranti. Na 1. mestu je zdravilo za zniževanje kisline v želodcu. Direkten stik alu-folije ( najmočneje z mastno in vročo hrano) s hrano – vroči mastni hlapi. Aluminij se topi v vročem, mastnem in kislem.
Steklo je za hrano najmanj problematično. Dobra je tudi uporaba EMO emajlirane in črne posode. Dobra je litoželezna posoda. Vsa lahka posoda je v bistvu aluminij. Inoks ni inertna . problem je kislina (paradižnik npr.).
Aluminij – lahko je tudi moka z bazo iz aluminija. Pločevinke s pijačo – kemikalije v pijači.
Težke kovina – ko nam prekinejo povezavo – je problem. Na žalost, prej nič ne zaznavaš. Problem ni enkratna uporaba – problem ne navada. Pivo naj bo v steklenici – steklo ni problematično – je varno.
Strupi iz pohištva – formaldehid – je rakotvoren strup. Sodobno – vsakih 10 let menjati pohištvo. Strup, ki je živčni strup – pa se komaj po 3 letih malo razgubi. Torej živimo malo bolje kot v plinski celici v Auschwitzu. Najpomembnejša je spalnica. Krajša nam življenje. Rože absorbirajo strupe – zato naj bodo predvsem v spalnici. Ti strupi pa se v rastlinah ne kopičijo. Zato je dobro, da so rože med posteljo in omaro – da se strupi ustavijo na rastlini in ne pridejo do nas. Veliko se spremeni – kot da ni isti zrak. Sama je kupila pohištvo, ki ga bo sedaj zračila 3 leta v kleti. Otroške sobe – novo pohištvo, igrače polne strupov. »Zadihtane« hiše – ne prepuščajo zraka, preveč tesnijo, nastajajo plesni – slab zrak. Pri navadnem oknu začimbnica diši.
Nova stekla na oknih blokirano UV žarke, kar je bolj minus, kot plus.
Poskrbite za svetlobo – led žarnice – presežek modre svetlobe. Mi se odzivamo na barvo. Naravno je torej zastonj. Dnevna svetloba – bela opoldne, rumena popoldne in oranžno-rdeča predvečer. Melatonin se proizvaja pri oranžni svetlobi. Zaščita pred demenco in rakom. Popoldne naravna svetloba – je pomembna za dober spanec. Navadna ali navadna halogenka sta primerni za osvetlitev pri delu. Tudi za branje so pomembne navadne žarnice (Na hrvaškem in v Avstriji se še dobijo). Led žarnice so za malo spanja in za demenco. Za spanje je potrebna popolna tema.
Pogovarjanje po telefonu preko zvočnika je 1000 x manjša škoda. Ko se telefon polni - ne telefoniraj – ti kuha možgane. Ne imej telefona v spalnici, ali vsaj 2 m od postelje. WI FI je pri nas vsepovsod. Nemci pa ga že ukinjajo brezžično napeljavo. Ne bodite med signaloma – ste, kot bi pasivno kadili. Če je sevanje zunaj 1- najmanjše, je v prostoru nekajkrat večje, v garaži, kleti, veleblagovnicah tudi več kot 10 x večje. Avto – misliš, da si takorekoč zunaj – je dejansko enako kot v zaklonišču – najslabše!!! – čista katastrofa!
Tehnična zaščita – Etui za mobi, dekica za pred računalnik iz srebrnih niti prekine signal.
Ponoči obnavljamo možgane – se čistimo, čez dan dovajamo hranila. Beljakovinske smeti se nabirajo v možganih, če ni pretoka – odtoka iz možganov zaradi nepravega položaja glave ponoči, ali zaradi škrtanja z zobmi. Če zamudiš prave ure za odhod na spanje – 21 - 22 h težko zaspiš. Po 22 se prečuješ. Ob pravi uri se možgani odprejo za čiščenje – rešijo slabih tekočin. Spanje ni izguba časa – je naš »servis«!
Dišeče vrtnice, žafran, pelin – tinktura v 96% etanolu (ne v žganju) nam koristi za spanje.
Laganje – je bližnjica do demence. Potvoriti listino = spremeniti svoj spomin. Gledati, kaj podpira mojo zgodbo – v naprej je falcificirana - potvorjena. Nekdo vedno hoče biti zmagovalec in to doseže s »spremembo« svoje slike. Tako z leti dobiš demenco.
Varnost – znati reči »oprosti, zmotil sem se, nisem vedno najboljši«.
Demenca – vidijo sebe obratno – vidijo najprej druge. V začetku plansko spreminjaš, kasneje se to dokončno spremeni. Največ sebe spreminjamo, kakršni smo. V nekaj mesecih spremenimo svoje možgane. Z dni so se pretvarjali, da imajo 30 let. Velika sprememba iz glave v telo. Starostniki živijo samo v svojih 30-ih, če se mu njegove nevronske povezave »zabetonirajo«. Ne doživijo svoje postopne spremembe. Možgani ne doživljajo sprememb.
Novosti so mladost. Ples nam da 30.000 novih nevronskih povezav. Enako glasba, domače živali. Sama ima gos.
Pozornost – iščeš detajle – odnos, povezanost – kondicija možganov. Celo telo je nevronska povezava. Ko občutite vse v prstih. Vonj, otip bolj zapazi kot beseda. Harmoniziram zaznave – sliko, vonj, otip, okus. Otroci, vnuki potrebujejo motoriko in stik z naravo. Bodimo v sedanjem trenutku.
Mici Jelar – komentar – ste naš idol.
Albert Schweizer – knjiga – Energijska medicina
INTRANET – prisluhnimo svoji notranjosti – enosti.
EKOLIFE – zaščita iz srebrnih niti za mobi. Dobi se tudi »Klepet ob kavi – trgovina«
Sem babica, a nikoli mi ni bilo tako lepo, kot sedaj!
Zapisala Nevenka Vahtar
Vse, kaj je objavljeno v malih revijah se lahko najde na – wwwzazdravje.net – arhiv in to za 10 let, kolikor delujejo. Sama zase pa pravi, da je »radovedni taček«. Srce ima na pravem mestu, da prepozna pravo. V projektu jih sodeluje 12 in znajo sodelovati za reševanje problemov. Delujejo že 14 let. Iščejo preverjene rešitve za težave.
Kako ohraniti možgane? Možgani celotne populacije gredo navzdol. Zato bo veliko izzivov za ohranjanje in obnavljanje možganov, ki se obnavljajo, a bolj počasi. Tu je bila pred 2 letoma in od takrat so se naši možgani obnovili 80%. karkoli spreminjamo, se spreminja naše telo. Videla je 70-letno žensko na vozičku. Danes pa hodi, pleše – živi.
100 let nazaj ni bilo pokojnin, zdravstvenega sistema.
Farmacija nam »prodaja« izmišljeno zgodbo. Male, velike in statistične laži.
Naši otroci, vnuki vodo živeli bistveno manj. Vsa današnja »podlaga« s preveč zaščite ne bo imela bistre glave pri 100-tih. Na leto se obnovi v povprečju 10% možganov.
Vzroki za poškodbe:
Pomankanje – zraka, vode, maščob, hranil ( 60% vseh hranil potrebujejo možgani). Razmišljati v prazno – nepotrebne stvari – kuriš hranila v glavi po nepotrebnem. Potrebujemo tišino v glavi.
Presežki – kemikalije, težke kovine, dražljaji, hrup, preveč svetlobe, elektronska megla.
Motnje v zvezah – elektronski smog, mikrovalovna sevanja, radioaktivna sevanja – mikrovalovni tresljaji na sekundo – 200x – led žarnice (boljše stare in stara napeljava).
Motnje ritma – motnje spanja, motnje kraniosakralnega ritma. Mi se obnavljamo med spanjem.
Motnje razuma – navada, da pozabljamo.
- Odžejajte možgane – izsušujejo se s kofeinom(1/2 dcl kave – dodaj 2 dcl vode). Čaji so tudi odvajala – dodaj vsaj še pol toliko vode – vedno nam nastane malo minusa. Diuretični dietati z zlorabo antihistaminov. Pij vodo!!! Nadomestimo vsaj nastali «-».
- Obraba v sklepih – ko je pomankanje vode v možganih, telo črpa iz sklepov v glavo. Ko telo vzame vodo iz možganov, začnejo odmirati živčne povezave.
Z dobro vodo, z izotoničnimi napitki, kakovostna voda, pšenično brezalkoholno pivo, limonada s slanico (slanica – slana voda iz himalajske soli ali solnega cveta. Ne iz kamene soli!)
Slanica – slana voda v kateri je koncentrirano stopljena tibetanska sol ali solni cvet – 1 čajno žličko v kozarec limonade – to je izotonik . Izostri se nam slika, ko se prebudimo. Ko smo izsušeni, potrebujemo »dežek« tudi za naše telo. V ribez – sok – tudi malo soli, da popusti kislina in trpkost.
Predihajte možgane – vsako pomanjkanje kisika prizadene možgane. Prisilna drža vratu in hrbta, preveč sedenja – zavira pretok krvi čez vratne žile v možgane – zavira dotok zraka v možgane. Preveč sluzi v obnosnih votlinah. Pogosto zamašen nos. Uporabimo pranajama dihanje. Dihajmo čez nos – vonjanje tujona. Vsaka zamašitev nosu nam jemlje kisik.
Vdihujmo eterična olja - janež, koromač, brin, evkalipt, rožmarin.
Podmažite možgane – ne uporabljajte sintetičnih maziv – če uživamo slabe maščobe, nam delajo vnetja v možganih.
Kako podmazati možgane? Vtirati maščobe v lasišče. Uživanje masla gee. Orehovo olje, surovo maslo, omega 3 olja – kakovostne maščobe. Tudi z aktiviranjem semen, jedrc (recept v knjigi – z medom – med odpre hranila. Moč medu direktno vpliva na možgane). Zelišča v medu, v vinu – gre za radi medu v možgane..
Če rešuješ vnetja – jih povsod.
Semena so za krepitev kognitivnih sposobnosti možganov nasploh.
Klinčki – najboljši antioksidant.
!!! Kardamom – pretok krvi v žilah.
Črna bučna semena – golice – krepijo možgane.
Mandlji, orehi, pinjole, pistacije, indijski oreščki – celi ali zdrobljeni - v medu zorijo 10 dni . Učinek dodatno okrepimo z dodatkom kardamoma, klinčkov, popra in semen koromača. Temu lahko dodate tudi malo olja – orehovo, arganovo, svetlinovo, lan, č. kumina – zmešaj z medom, da se olje ne pokvari.
Bučno olje – izbiramo tistega, ki ni pregreto seme pri pridelavi olja – največ 80 'C – ni dovolj, če piše, da je hladno stiskano, če je bilo prej seme pregreto na 120'C. pri pregrevanju semen nastajajo transmaščobne kisline do 50%.
Uspeh dosežemo v kontinuiteti – torej uporaba dlje časa – 3 mesece.
Očistite smeti iz možganov – 50 – 200 x več aluminija. Kako dobiš aluminij v možgane? Veže se na ovojnice žil. Živo srebro se veže v ščitnico – amalgam iz zob. Največ aluminija je v zobni pasti, deodoranti. Na 1. mestu je zdravilo za zniževanje kisline v želodcu. Direkten stik alu-folije ( najmočneje z mastno in vročo hrano) s hrano – vroči mastni hlapi. Aluminij se topi v vročem, mastnem in kislem.
Steklo je za hrano najmanj problematično. Dobra je tudi uporaba EMO emajlirane in črne posode. Dobra je litoželezna posoda. Vsa lahka posoda je v bistvu aluminij. Inoks ni inertna . problem je kislina (paradižnik npr.).
Aluminij – lahko je tudi moka z bazo iz aluminija. Pločevinke s pijačo – kemikalije v pijači.
Težke kovina – ko nam prekinejo povezavo – je problem. Na žalost, prej nič ne zaznavaš. Problem ni enkratna uporaba – problem ne navada. Pivo naj bo v steklenici – steklo ni problematično – je varno.
Strupi iz pohištva – formaldehid – je rakotvoren strup. Sodobno – vsakih 10 let menjati pohištvo. Strup, ki je živčni strup – pa se komaj po 3 letih malo razgubi. Torej živimo malo bolje kot v plinski celici v Auschwitzu. Najpomembnejša je spalnica. Krajša nam življenje. Rože absorbirajo strupe – zato naj bodo predvsem v spalnici. Ti strupi pa se v rastlinah ne kopičijo. Zato je dobro, da so rože med posteljo in omaro – da se strupi ustavijo na rastlini in ne pridejo do nas. Veliko se spremeni – kot da ni isti zrak. Sama je kupila pohištvo, ki ga bo sedaj zračila 3 leta v kleti. Otroške sobe – novo pohištvo, igrače polne strupov. »Zadihtane« hiše – ne prepuščajo zraka, preveč tesnijo, nastajajo plesni – slab zrak. Pri navadnem oknu začimbnica diši.
Nova stekla na oknih blokirano UV žarke, kar je bolj minus, kot plus.
Poskrbite za svetlobo – led žarnice – presežek modre svetlobe. Mi se odzivamo na barvo. Naravno je torej zastonj. Dnevna svetloba – bela opoldne, rumena popoldne in oranžno-rdeča predvečer. Melatonin se proizvaja pri oranžni svetlobi. Zaščita pred demenco in rakom. Popoldne naravna svetloba – je pomembna za dober spanec. Navadna ali navadna halogenka sta primerni za osvetlitev pri delu. Tudi za branje so pomembne navadne žarnice (Na hrvaškem in v Avstriji se še dobijo). Led žarnice so za malo spanja in za demenco. Za spanje je potrebna popolna tema.
Pogovarjanje po telefonu preko zvočnika je 1000 x manjša škoda. Ko se telefon polni - ne telefoniraj – ti kuha možgane. Ne imej telefona v spalnici, ali vsaj 2 m od postelje. WI FI je pri nas vsepovsod. Nemci pa ga že ukinjajo brezžično napeljavo. Ne bodite med signaloma – ste, kot bi pasivno kadili. Če je sevanje zunaj 1- najmanjše, je v prostoru nekajkrat večje, v garaži, kleti, veleblagovnicah tudi več kot 10 x večje. Avto – misliš, da si takorekoč zunaj – je dejansko enako kot v zaklonišču – najslabše!!! – čista katastrofa!
Tehnična zaščita – Etui za mobi, dekica za pred računalnik iz srebrnih niti prekine signal.
Ponoči obnavljamo možgane – se čistimo, čez dan dovajamo hranila. Beljakovinske smeti se nabirajo v možganih, če ni pretoka – odtoka iz možganov zaradi nepravega položaja glave ponoči, ali zaradi škrtanja z zobmi. Če zamudiš prave ure za odhod na spanje – 21 - 22 h težko zaspiš. Po 22 se prečuješ. Ob pravi uri se možgani odprejo za čiščenje – rešijo slabih tekočin. Spanje ni izguba časa – je naš »servis«!
Dišeče vrtnice, žafran, pelin – tinktura v 96% etanolu (ne v žganju) nam koristi za spanje.
Laganje – je bližnjica do demence. Potvoriti listino = spremeniti svoj spomin. Gledati, kaj podpira mojo zgodbo – v naprej je falcificirana - potvorjena. Nekdo vedno hoče biti zmagovalec in to doseže s »spremembo« svoje slike. Tako z leti dobiš demenco.
Varnost – znati reči »oprosti, zmotil sem se, nisem vedno najboljši«.
Demenca – vidijo sebe obratno – vidijo najprej druge. V začetku plansko spreminjaš, kasneje se to dokončno spremeni. Največ sebe spreminjamo, kakršni smo. V nekaj mesecih spremenimo svoje možgane. Z dni so se pretvarjali, da imajo 30 let. Velika sprememba iz glave v telo. Starostniki živijo samo v svojih 30-ih, če se mu njegove nevronske povezave »zabetonirajo«. Ne doživijo svoje postopne spremembe. Možgani ne doživljajo sprememb.
Novosti so mladost. Ples nam da 30.000 novih nevronskih povezav. Enako glasba, domače živali. Sama ima gos.
Pozornost – iščeš detajle – odnos, povezanost – kondicija možganov. Celo telo je nevronska povezava. Ko občutite vse v prstih. Vonj, otip bolj zapazi kot beseda. Harmoniziram zaznave – sliko, vonj, otip, okus. Otroci, vnuki potrebujejo motoriko in stik z naravo. Bodimo v sedanjem trenutku.
Mici Jelar – komentar – ste naš idol.
Albert Schweizer – knjiga – Energijska medicina
INTRANET – prisluhnimo svoji notranjosti – enosti.
EKOLIFE – zaščita iz srebrnih niti za mobi. Dobi se tudi »Klepet ob kavi – trgovina«
Sem babica, a nikoli mi ni bilo tako lepo, kot sedaj!
Zapisala Nevenka Vahtar